电压力锅煮粥往外溢汤的原因可能有以下几点：

1. 粥的容量过满：如果电压力锅内的粥超过了容量线，当粥开始沸腾时，液体会膨胀并溢出锅体。

2. 锅盖未正确关闭：确保电压力锅的锅盖完全关闭并且密封良好。如果锅盖没有正确关闭，蒸汽和液体就会从缝隙中逸出，导致溢汤。

3. 过多的油脂或油脂不当：在煮粥时，如果添加了过多的油脂或者选择了不适合煮粥的油脂，会导致粥的表面产生大量泡沫，进而溢出锅体。

4. 煮粥时间过长：如果煮粥时间过长，粥内的水分会逐渐减少，浓度增加，导致粥变得黏稠，容易溢出。

为了避免电压力锅煮粥溢汤，建议按照正确的容量加入粥料，确保锅盖正确关闭并且密封良好，控制好油脂的使用量和种类，同时注意煮粥的时间，避免过长的煮沸。

电压力锅煮稀饭溢出来的解决方法：

1、电压力锅煮稀饭加米不要太多，也不要把水装太满，水不要超过限度线最大刻度线，最好低一个刻度以下。

2、发现电压力锅有气了，可以把盖打开，这样稀饭就不会溢出来。

3、检查一下橡皮圈，把橡皮圈转一下，转紧一点，防止电压力锅漏气。

4、还有一种可能是电压力锅本身质量存在问题，需要维修或更换。